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Das Innere Selbstgespräch

Name: Das Innere Selbstgespräch
Price: 19.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Norbert Lotz
ISBN: 978-3-86617-177-0

von Norbert Lotz

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Bibliographische Angaben

Autor/Autorin: Norbert Lotz

Verlag: Westarp Science

Sprache: Deutsch

Medientyp: 📖 Buch

ISBN-13: 978-3-86617-177-0

Erscheinungsjahr: 2019 📖 Backlist

Beschreibung

Die unvorstellbare Vielfalt der Erfahrungen und die daraus von uns gezogenen Schlussfolgerungen – das ist die Werkstatt unserer Gefühle.
Was passiert aber, wenn diese Gedankenwelt allzu oft Zerrbild statt Abbild unserer Wirklichkeit ist?
Das vorliegende Buch – theoretisch fundiert und praxisnah geschrieben – ist gleichermaßen geeignet als konkrete Anleitung zur Selbsthilfe wie auch als Einführung in die Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie.

Über den Autor / die Autorin

Prof. Norbert W. Lotz, Ph. D., Psychotherapeut, Management-Trainer und Lehrtherapeut, häufiger Gast in Rundfunk und Fernsehen (u. a. Experte für Psychologie im hessen-studio live), beschreibt Wege und Möglichkeiten, wie wir unsere Gefühle in gewünschter Weise wirksam beeinflussen können.

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